9 يناير 2019

4 تطبيقات للأندرويد لمتابعة مدى تأثير ما تأكله على حياتك اليومية

  من منا لا يحب الاكل! خاصة تلك الاطعمة المحببة لنا بشكل كبير واللتى تتمركز حول الاطعمة الجاهزة والسريعة، ولكن على الرغم من لذة تلك المؤكلات الا انها تؤثر بشكل كبير جدآ فى الصحة العامة لنا،

4 تطبيقات للأندرويد لمتابعة مدى تأثير ما تأكله على حياتك اليومية
 وفى هذه التدوينة سنتعرف على افضل التطبيقات لمتابعة ما ناكله يوميا وتاثيره على الحالة النفسية والجسدية.          

برامج وتطبيقات لهواتف الاندرويد android لمتابعة الحالة الصحية عبر ما ناكله يوميآ

 لا شك ان مع تسارع وتيرة الحياة اليومية اصبح الكثير منا يأكل الطعام بشكل اسرع، مع عدم التدقيق حول ما اذا كان هذا الطعام قد يؤثر علينا فى الحالة النفسية والصحية، وعلى الرغم من عدم وجود طريقة مباشرة لمعرفة ذلك سوى اتباع انظمة غذائية مع المختصين "الرجيم"، الا انه هناك بعض التطبيقات المصممة للهواتف العاملة بنظام تشغيل اندرويد-android يمكنها افادتنا فى هذا المجال.

فى القائمة التالية بعض افضل التطبيقات اللتى تتواجد على متجر تطبيقات جوجل بلاى Google Play واللتى يمكننا الاعتماد عليها فى معرفة مدى تأثير وتتبع ما نأكله على الصحة العامة الخاصة بنا ان شاء الله.

4 تطبيقات لمتابعة الرجيم اليومى وتاثير الطعام على الصحة والنفسية

تطبيق  MyPlate Calorie Tracker‏

رابط تحميلة من المتجر

تطبيق  Rise Up: Eating Disorder Help

رابط تحميلة من المتجر

تطبيق YouAte Food Diary with Photos‏

رابط تحميلة من المتجر

تطبيق  See How You Eat Food Diary App‏

رابط تحميلة من المتجر

يكفى تثبيت احد التطبيقات السابقة زاللتى ستساعدنا على تتبع الاطعمة اللتى نأكلها ومعرفة ما هو ضار ونافع لنا ويمكننا الاعتماد على تلك التطبيقات واللتى تعطينا نموذج لطرق الرجيم المعروفة والمجربة.

هناك تعليق واحد

تعريب كن مدون جميع الحقوق محفوظة لــ مدونة عرباوى 2013-2019 ©